cos na

[...] pewnie i kolega eideard tez jakas ma. wszyscy maja diete, mam i ja patrząc na twoje dane to lepiej bierz sie za siebie kolego bo do wakacji nie zrobisz kaloryfera. obowiązkowo dział odżywianie i tam szukaj wiedzy na temat diety. tematy podwieszone itd!!! potem cos ułuż i daj do sprawdzenia Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-10-10 21:27:25

To nie jest tak, że nie ćwiczę. Robię pompki, ćwiczę z ekspanderem oraz podjąłem jakiś plan total abs, ale to robiłem żeby cokolwiek robić. Teraz mam cel którym jest 90 kg, oraz rozbudowa mięśni. Wiem że bez siłowni się da wyćwiczyć ładnie, potrzebuje tylko pomocy przy rozplanowaniu treningu na cały tydzień, żeby ktoś pomógł mi taki plan ułożyć. [...]

http://www.sfd.pl/temat28540/ To czytaj. Zapisz się na coś. Stawiam na nieprawidłową technikę. Bez urazy, ale wuefisci g**** wiedzą o rozciąganiu

a co do tych kulek :D to na dziąslach takie białe cos

Dokładnie identyczny mam właśnie :) A kompletnie nie ma info nic w internecie :( Zobaczymy na efekty ale tak jak mówisz trza coś dołożyć do tego i czas pokaże :D Krzykacz a może wiesz jakie efekty można uzyskać na Nandromixie 200 ?? Zmieniony przez - Extremalny w dniu 2011-06-02 11:31:44

To mam akurat pod ręką wszystko. Zaproponuj proszę dwie wersje . Jedna z tura a druga z npp a ja się na coś zdecyduje

Quart znam ludzi i sa rownierz ludzie na forum ktorzy brali samo HMB bez kreatyny itd. i byli zadowoleni z efektowwiec cos w tym HMB musi byc! Powiedzcie mi ile czystego HMB znajduje sie w 1 kapsulce HMB Ultimate Nutrition?

[...] tutaj pojawia sie nasze kochane ALE 1. metabolizm - regularne posilki - to duzo dobrego dla nas - mozemy regulowac metabolizm (w pewnym zakersie jedynie ale zawsze to cos - i nie doslownie ale posrednio) - i przyzwyczaic organizm do pewengo "trybu pracy" dzieki ktoremu mozemy lepiej wykporzystac podawane mu skladnikietc 2. ilosc [...]

móowa napisal: jeśli to dla kuzyna to możesz towar rozpakować mietka przesyp do opakowania po słodziku a omka wyjmij z paczek zrób cos w rodzaju apteczki daj tam plastry bandarze jakas strzykawkę itp. a ampułki wsyp luźno . Wszystko daj do bagarzu głównego i powinno jakos przejść chos ampułki sa jednak zawsze ryzykowne . Niemniej z tego co wiem [...]

MOżnaby zrobić gre, w której na początku dostajemy chudego leszcza, a poźniej mamy wiele możliwości aby się rozrósł. Oczywiście musielibyśmy zdobywać jakoś pieniądze, także opcja sprzedarzy odżywek w sklepie byłaby dobra. Inna opcja to kasa z haraczy i inne takie ******ły, np zawody lub pokazy. Ogólnie rzecz biorąc to trochę się rozmarzyłem, ale [...]

[...] nie wiem czy sie spodoba bo robiłem na szybko no ale jest musisz klikać strzałke w lewo i prawo jednocześnie jest 5 poziomów zaczynasz o 40 kg każdy kolejny +15 kg sam kiedys probowalem zrobic cos takiego tylko ze przysiad ... a w jakim programie czy języku robiłes? Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-08-06 16:30:08

fajna by była gra gdzie nasz zawodnik chodziłby na siłke i probował uzyskiwac jak najlepsze rezultaty ;). I np. raz w tygodniu kazdy pisałby ile wycisnal jego zawodnik :). Każdy by miał swoj plan itp. - doping mile wydziany hahahha Ale takie cos pewnie nigdy nie powstanie... a szkoda

jak sie ma na cos ochote to sie to wali a jak nie to nie nie powinni tutaj krytykowac tylko raz doradzic i tyle oraz odpowiadac na pytania ktore autor zadaje a nie na swoje wymyslone hah

Jak odbudowa jaki BD?,jezeli mowisz o polskich labach piwnicznych co sie ****a biora za Ug i nie maja pomyslu na wlasne logo,to razem do jednego wora wrzucam to z VENOM LAB i zycze im powodzenia. Ps.Niech BD i VENOM LAB sie chajtna razem i cos razem pokombinuja.

Napisze z dużych liter OMG. Coś wam powiedzieć to piszecie jakbyście mieli z 10 lat... Użytkownicy z sfd.pl są żałośni... Szkoda słów na was. Nara.

Za mało ćw. na barki i plecy. Dorzuć coś.

Wszystko kumam dzięki wielkie. Co do dawek 2500 jm na strzał gdzieś kiedyś wyczytałem żeby tak dużych nie dawać bo można zniszczyć jakieś tam komórki w jądrach czy coś takiego. Już dokładnie nie pamiętam ale może ktoś wie o co chodzi i ma jakieś zdanie na ten temat?

ashwahanda napewno niema wpływu na wzrost Twojej wagi. Jeśli coś dołożyłes do diety ale mieści się w ustalonym proporcjach makro to tez nie będzie miało wpływu na nagły wzrost wagi. nie odpisałeś jakim tempem ta waga wzrasta, może przesadzasz z tym zalewaniem się. Na masie zawsze zlapiemy troszkę tłuszczu i wody.

oka dzieki ,ale tak jak sie na to patrzy to jakos malo tych cwiczen jest....I jak radzisz , cwiczyc na tej twojej rozpisce nastepne dwa miechy ?? i pozniej znowu cos skorygowac tak ? .Dzieki za wszystki rady chlopaki :D

dzieki Miczelx pas aktualnie coś~90cm ale jeszcze muszę zejść i trochę mięśnia nabić spowrotem, początek dietowania to nie jest,już chyba piąty tydzień, spokojnie jakieś 7-8kg już zrzuciłem ale teraz potrzebuję konkretnego kopa w pozbyciu się tkanki-ta reszta kilogramów jest bardzo uciążliwa do pozbycia się mówice że 25mcg wystarczy??nie wchodzić [...]